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Los quemadores de grasas o termogénicos son sustancias que producen el aumento de la temperatura corporal, lo que desata diferentes reacciones metabólicas que generan la pérdida de grasa corporal.
Los quemadores de grasa pueden complementar una dieta equilibrada y los resultados de los ejercicios si se ingieren adecuadamente bajo la supervisión médica. De tomar este suplemento en exceso podría ser capaz de causar arritmias cardíacas o ataques al corazón.
El quemador de grasa puede tomarse 30 minutos antes del desayuno y almuerzo. Esta ingesta debe estar acompañada de una dieta saludable y reducida en calorías.
Los quemadores de grasa deben estar acompañados de una alimentación balanceada y ejercicios, ya que por sí solos no tendrán un efecto por sí solos.
Es importante que acompañes el uso del quemador de grasas con una actividad física, por ejemplo: deportes o un ejercicio en particular. La clave es mantener el cuerpo en movimiento, evitando el sedentarismo. Tomar este suplemento sin ejercicios disminuirá su eficiencia.