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¡Llegó el frío! ¿Cómo prevenir enfermedades?

Durante los meses de invierno, las enfermedades respiratorias tienden a propagarse con mayor facilidad debido a diversos factores como el clima frío y seco y la concentración de personas en espacios cerrados. Estas enfermedades pueden variar desde resfriados comunes hasta infecciones más graves como la gripe. Por eso, es importante tomar medidas adicionales para prevenir enfermedades y mantenerse saludable durante esta temporada. Esta vez,  hablaremos sobre algunas de las enfermedades más comunes, los riesgos que conllevan y cómo prevenirlas.

 

¿Cuáles son las enfermedades más comunes en invierno?

Resfriado común: El resfriado común es una enfermedad viral que causa síntomas como congestión nasal, estornudos, tos, dolor de garganta y fatiga. Se propaga fácilmente a través del contacto cercano con personas infectadas o superficies contaminadas.

• ¿Cómo prevenirlo? Lavate las manos con frecuencia, evitá el contacto cercano con personas enfermas y mantené una buena higiene respiratoria, por ejemplo podés cubrirte la boca al toser o estornudar.

 

Gripe (Influenza): La gripe es una infección viral más grave que el resfriado común y puede provocar complicaciones graves, especialmente en personas con sistemas inmunológicos debilitados, niños pequeños y adultos mayores. Los síntomas incluyen fiebre, escalofríos, dolores musculares, dolor de cabeza y fatiga extrema.

• ¿Cómo prevenirlo? La vacunación anual contra la gripe es una de las mejores formas de prevenir esta enfermedad. Además, se deben practicar medidas de higiene similares a las del resfriado común para reducir el riesgo de contagio.

 

Bronquitis: La bronquitis es la inflamación de los bronquios, generalmente causada por infecciones virales o bacterianas. Los síntomas incluyen tos persistente, producción de esputo, dificultad para respirar y molestias en el pecho.

• ¿Cómo prevenirla? Para prevenir la bronquitis, es importante evitar el humo del tabaco y otros irritantes respiratorios, mantenerse abrigado en climas fríos y seguir prácticas saludables de higiene respiratoria.

 

Neumonía: La neumonía es una infección pulmonar aguda que puede ser causada por diversos agentes infecciosos, como bacterias, virus u hongos. Los síntomas incluyen fiebre alta, tos con flema, dificultad para respirar, dolor en el pecho y escalofríos.

• ¿Cómo prevenirla? La prevención de la neumonía implica mantener un sistema inmunológico saludable a través de una dieta balanceada, ejercicio regular y descanso adecuado, así como vacunarse contra enfermedades como la gripe y la neumonía en función de las recomendaciones médicas.

 

Monóxido de carbono: Otro enemigo en el invierno

El monóxido de carbono se produce por la combustión incompleta de cualquier material que contenga carbono: gas, petróleo, carbón, kerosén, nafta, madera, plásticos en un ambiente con una concentración de oxígeno escasa o insuficiente.

Cualquier artefacto que utilice material combustible puede producir monóxido de carbono cuando se quema en forma incompleta: Calefones, termotanques, calderas, estufas, braseros, salamandras, cocinas, anafes, calentadores, parrillas a leña o carbón, hornos a gas o leña, motores de combustión (vehículos, motosierras, generadores eléctricos, etc).

 

¿Cuáles son sus síntomas?

Se debe sospechar una intoxicación con monóxido de carbono cuando una o varias personas al mismo tiempo, que estuvieron en un ambiente cerrado, presentan:

• Dolor de cabeza
• Mareos
• Somnolencia
• Debilidad
• Cansancio
• Náuseas/vómitos
• Pérdida del conocimiento y/o convulsiones
• Palpitaciones
• Dolor de pecho
• Paro cardiorrespiratorio

 

¿Qué hacer cuando se presentan signos de intoxicación con monóxido de carbono?

• Abrir puertas y ventanas para ventilar.

• Retirarse o retirar a la víctima del lugar contaminado para respirar aire fresco

• Llevar a la víctima rápidamente al Hospital, o al Centro asistencial más próximo aunque haya recuperado el conocimiento. Allí informar al equipo de salud sobre el antecedente de exposición a gases de combustión.

 

En Openfarma estamos comprometidos con tu cuidado. Tenemos todo para aliviar los síntomas que trae aparejado el invierno.